alto rendimiento

                Profesionales en cada disciplina, con un seguimiento médico especialista en el alto rendimiento . Planificaciones estudiadas y programadas en base de los micro ciclos, meso ciclos, macro ciclos con una adecuada alternación de acuerdo a la fase del entrenamiento, objetivos, demandas fisiológicas y psicológicas para la correcta evolución del   ATLETA.    

ALTO RENDIMIENTO - ALTO RENDIMIENTO - ALTO RENDIMIENTO - ALTO RENDIMIENTO - ALTO RENDIMIENTO - ALTO RENDIMIENTO -

Están los que siempre usan la misma ropa, están los que siempre llevan amuletos. Los que hacen problemas. Los que imploran mirando el cielo. Los que creen en supersticiones. Y están los que siguen corriendo cuando les tiemblan las piernas. Los que siguen jugando cuando se les acaba el aire. Los que siguen luchando cuando todo parece perdido. Como si cada vez fuera la última vez. Convencidos que la vida misma es un desafío. Sufren. Pero no se quejan. Porque saben que el dolor pasa. El sudor se seca. El cansancio termina. Pero hay algo que nunca desaparecerá; la satisfacción de haberlo logrado. En sus cuerpos hay la misma cantidad de músculos. En sus venas corre la misma sangre. Lo que los hace diferentes es el espíritu. La determinación de alcanzar la cima. Una cima a la que no se llega superando a los demás. Sino superándose a uno mismo."

Área  dedicada al profesionalismo deportivo a la exigencia máxima del atleta tanto física como psicológica.                         Relacionamos  que en esta área deportiva el atleta busca el máximo rendimiento de su físico como de su mente, para ello el sacrificio es inexplicable e inalcanzable para algunas personas.

La responsabilidad de un entrenamiento de este carácter es muy importante ya que entran en juego aspectos fisiológicos y psicológicos de gran magnitud, sin dejar de lado la anatomía funcional       

 Entrenamientos planificados variando macro ciclos, meso ciclos y micro ciclos, estudiados detalladamente para una evolución rápida  y segura sin riesgos de lesiones , un seguimiento nutricional abarcado por especialistas.

Suplementación deportiva especifica y programada. 

EL ESTANCAMIENTO, ¿EL FINAL DEL CAMINO O UN NUEVO COMIENZO?
                                                                                                                                                   

Se dice que todos los comienzos son difíciles y en general es cierto, pero en el caso del entrenamiento con pesas, ocurre justo lo contrario. Al principio, los progresos se obtienen con relativa facilidad y es a partir de ahí cuando la cosa se complica, de modo que a medida que transcurre el tiempo las mejoras se obtienen con mayor dificultad. Llega un momento en que seguir aumentando la masa muscular se convierte en una tarea ardua y el nivel de exigencia debe aumentar considerablemente si deseamos seguir obteniendo mejoras. Un culturista maduro sabe, por experiencia, que ganar hipertrofia exige un trabajo intenso y persistente, acompañado de una alimentación adecuada y sin olvidar el necesario descanso que facilite la recuperación completa del sistema neuromuscular y del organismo en general.

Pero a pesar de lo acertada que sea la estrategia que diseñe el entrenador o el deportista, es necesario aceptar el hecho de que los progresos no dependen únicamente de la bondad del programa o de la capacidad del atleta para llevar a cabo un buen trabajo, ni de las condiciones que atesore. El organismo tiene sus propios planes y su propio ritmo evolutivo. Es un hecho que durante el tiempo que dure la progresión atlética hasta alcanzar el pleno desarrollo del potencial individual, se atravesarán fases de estancamiento que son inevitables y que no deben ser consideradas como algo negativo o preocupante. Más bien al contrario, deben ser respetadas y aceptadas como algo natural e inherente a la práctica deportiva. Creer que debemos aplicar procedimientos de "choque" para evitar estos ciclos naturales, puede conducirnos a cometer excesos que a la larga cobrarán un alto tributo. En algunos casos se recurre a sustancias que alteran el normal funcionamiento del organismo con la esperanza de acelerar los progresos y huir de las fases de estancamiento. Si bien, al principio pueden funcionar dichos procedimientos, a la larga no harán más que introducirnos en una espiral que terminará por minar nuestra salud y dañar nuestro equilibrio emocional.

Los principiantes tienden a pensar que las ganancias musculares siempre pueden obtenerse de un modo relativamente sencillo recurriendo a ciertos fármacos y que éstos van a funcionar siempre igual de bien. Nadie parece advertirles de que los atajos pagan peaje. Los entrenadores debemos inculcar a nuestros alumnos el verdadero sentido del entrenamiento y prepararles para los momentos difíciles educando su carácter y mostrándoles las virtudes de la disciplina, la constancia y la paciencia. Pero decir esto a alguien que ve como otros alumnos obtienen progresos rápidos que parecen no tener fin es harto difícil y desgraciadamente siempre hay alguien sin escrúpulos que está dispuesto a mostrar una vía fácil de mejora aunque ello pueda suponer, a la larga, un serio perjuicio para el alumno. Pero, en definitiva, cada uno debe hacer sus propias elecciones y no es mi intención juzgar a nadie.

 Mauro Spinardi

  Personal Trainer